Ўзини жисмоний тарбия билан шуғулланишга мажбурлайдиган усул маълум қилинди

 Фото: Li Muzi / Zumapress / Globallookpress.com

Пенсильвания университети (АҚШ) руҳшунослари инсон жисмоний тарбия билан шуғулланиши учун ўзини-ўзи рағбатлантиришда самара берувчи усулини топишди. Бунга бағишланган тадқиқот Preventive Medicine Reports журналида чоп этилган.

Олимларнинг фикрича, доимий равишда машғулот заллари ва керакли машқларни тўғри бажаришда рақобат катта ўрин тутади. Тренажёр залидаги бошқа кишиларнинг натижаларини кўрган инсон, уларни ортда қолдиришни истайди. Баъзи бир фитнес-клубларнинг дўстона ҳамда “енгил” кайфиятдаги ҳолати эса, олимларнинг фикрича, янги аъзоларни жалб этишда қўл келади, бироқ уларни натижани яхшилаш учун деярли рағбатлантирмайди.

Бундай хулосага олимлар 800 нафар талабага 11 ой давомида бепул машғулот залларига қатнаш имконини тақдим этиб, келишган. Энг яхши натижани эса, бошқаларнинг спортдаги ютуқлари ва ўзининг хатоси бевосита кўрсатиб ўтилган иштирокчилар қайд этди.

Олимларнинг сўзларига кўра, илмий иш кишиларда жисмоний тарбия билан шуғулланиш учун самарали рағбатлантириш усулларни ишлаб чиқишда ёрдам беради. Бундан ташқари, унинг кўрсатишича, мусобақа ва рақобат нафақат профессонал спортда, балки жисмоний тарбияда ҳам фойдали экан.

This entry was posted in Zamin Siyrati. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s